Os Heróis da Fruta do 3.ºAC da EB Constituição precisam do seu voto!

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🍒Comer FRUTA faz bem!!!! 🍇🍏 E é tão boa a qualquer hora ⏰ em qualquer lugar ✈️ em todas as estações do ano e em boa companhia 👌👌😊 . 

VOTE NOS NOSSOS HERÓIS DA FRUTA!!

Para votar, ligue: 760457460 (custo de chamada 0,60€ + IVA)

Saiba mais  AQUI!!!!!

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Comer fruta é assim tão importante?

O consumo diário de fruta é um dos comportamentos mais importantes de uma alimentação saudável, porque a fruta contém nutrientes insubstituíveis. É por isso, que a Organização Mundial de Saúde recomenda que se ingiram pelo menos três porções de fruta por dia. Contudo, a realidade atual é bem diferente: mais de 65% das crianças portuguesas não ingere essa quantidade de fruta diariamente.

O baixo consumo de fruta tem efeitos negativos para a saúde: provoca alterações nos níveis de energia, de concentração ou até de aprendizagem e diminui as defesas do organismo, tornando as crianças mais sujeitas às doenças, nas quais se inclui a obesidade, logo desde a infância.

Foi precisamente para lutar contra este grave problema de saúde pública que a APCOI - Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil lançou às escolas um desafio que promove o combate à má nutrição das crianças a que deu o nome de projeto «Heróis da Fruta - Lanche Escolar Saudável». Porque a prevenção é o melhor remédio e porque educar é prevenir, criámos um programa educativo chave-na-mão que qualquer jardim de infância ou escola de 1.º ciclo poderá colocar em prática de uma maneira simples e eficaz.

VOTEMMMMMMMMMMMMMMMMMMM!